你愛自己嗎？ 以實際作法上更可行的說法，「愛自己」其實是一種「自我覺察」的過程，也可以說是自我觀察。 現代人揹著許多家人 …
90種實踐「愛自己」的練習，感受自己被充電
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十一月 2018
朵 MurMur
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美人兒就是要多喝水，VACHI元炁水 鎂顏的海洋深層水，讓我們由內而外美出來
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源自法國巴黎 LA CHANTEE拉宣緹自然香氛，無酒精無化學味，#8翡冷翠好暖甜、#24回到20歲讓妳更知性
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[英文學習] 5分鐘快速了解正確的英文時間格式使用 AM 和 PM
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[MAC技巧] 快速設定資料夾排序顯示的方式
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為什麼最好的設計師該是一名商業戰略家
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[MAC] 無法登入OneNote。驗證工作階段已過期。請重新登入。
腦筋急轉彎 Inside Out 從電影看見：練習讓情緒表達出來，是面對情緒的第一步，也是愛自己的第一步
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十二月 2015
這是一篇非常值得一看的電影，如果你不懂你的情緒、如果你想了解你的情緒、如果你壓抑已久… 探索自我、了解自我的過程，練習表 …
低成本做女人：無論幾歲都要做最美的女人－那是最美的自己、最愛的自己
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十一月 2008
走在街上，你有沒有注意過一些女人，她們身上散發一種很美、很強大的磁場，無關穿著打扮，但是絕對是舒服的、適合她的，不論她的 …
關於朵兒‧關於我
我是朵兒，很希望你們能來了解我 😛
喜歡鑽研在網路的世界
有13年以上於業界服務的網頁前端設計師
目前致力在 ● 網站形象設計/企劃 ● 自媒體經營
以及跨領域到心靈療癒的部份
希望幫我的客戶朋友增加三倍以上的營業額
拼了老命幫人們打天下，是時候讓自己在這世界留下些什麼了。至今已在痞客邦累積超過三百萬的瀏覽量，現在搬到自己的網域來經營了！
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